Ak ste bežec – či už si zaväzujete šnúrky na topánkach každé ráno alebo príležitostne – viete, aký je to pocit mať pred sebou len jednu otvorenú cestu. Tento pocit slobody zmiešaný s endorfínmi náročnej aktivity je to, čo bežcov (či už za pekného počasia alebo iných) núti vracať sa. Keď môže váš pes relaxovať v psom parku alebo na veľkom dvore, je to trochu ako pocit vášho psa, však? Tak prečo nezažiť túto slobodu spolu?
Hoci beh so psom má veľa výhod – intimita, cvičenie, tréning, kontakt atď. – predtým, ako jednoducho nahradíte typickú prechádzku okolo bloku behaním v meste, je potrebné zvážiť niekoľko dôležitých vecí. Od jednoduchej logistiky až po zdravotné problémy a bezpečnostné opatrenia, ak chcete začať behať so svojím psom, zvážte nasledovné.
Pred behaním so psom by ste mali zvážiť veľkosť tela, zdravie, plemeno a vek. Poraďte sa s odborníkom, vrátane vášho veterinára, certifikovaného trénera psov a dokonca aj certifikovaného inštruktora psieho fitness (áno, to je jedna vec!), aby ste získali konkrétne rady o vašom psovi, Maria Cristina Shu Ertz povedala, že ona a Ruffwear sú obaja certifikovaní inštruktori psích fitness. veľvyslanci.
"Naozaj si to musíte premyslieť, dokáže to váš pes?" Pridala sa certifikovaná trénerka psov Hudson Barks Jennifer Herrera. "Nielenže je váš pes zdravý, ale je to vhodné aj pre vášho psa?" Napríklad beh s mopsom nemusí byť najlepší nápad, pretože plemeno má kratší tvar tela a krátky nos, čo môže brániť dýchaniu, ale aj veľkí psi sa nestanú automaticky dobrým bežeckým partnerom, vysvetlil Herrera. "Nie je to len otázka veľkosti," povedala. "Bulmastiff je obrovské plemeno, ale neradi behajú - sú to pomalé gaučové zemiaky."
Navyše, jednou z najväčších chýb, ktoré robia noví rodičia domácich zvierat, je ísť si zabehať so šteniatkom s neobmedzenou energiou. Schultz vysvetlil, že aj keď si možno myslíte, že je to spoľahlivý spôsob, ako ich odstrániť, aby prestali žuť nábytok, môže to spôsobiť dlhodobé poškodenie zdravia vášho psa. "Nechcete behať so šteniatkami, kým sa ich rastové platničky neuzavrú," povedala a dodala, že sa to deje v priemere okolo 18 mesiacov, ale závisí to od plemena. Schultz aj Elara sa zhodli na tom, že akýkoľvek druh dlhotrvajúcej namáhavej aktivity, zatiaľ čo ich mladé, mäkké kosti stále rastú a silnejú, môže spôsobiť okamžité zranenie alebo dlhodobé problémy v kĺboch alebo kostiach.
Jedného dňa sa nezobudíte a nerozhodnete sa zabehnúť maratón namiesto behania viac ako míľu, však? správny. To isté platí pre vášho psa. Nielenže by ste mali všetko odstrániť od svojho veterinára – nechcete, aby chyby pri behu boli vaším spôsobom objavovania zdravotných problémov – ale mali by ste sa tejto aktivity zúčastniť aj ako deti.
"Nechcete bežať päť míľ, len čo idete von so svojím psom," povedal Schultz. "Je to zlé pre ich vankúšiky na labkách." Je to zlé pre ich kĺby.“ Namiesto toho začnite míľou a každý týždeň zvyšujte vzdialenosť alebo čas o 10 %, navrhuje.
Okrem kardiovaskulárneho prispôsobenia sa tiež chcete uistiť, že vankúšiky labiek vášho šteňaťa sa prispôsobia akémukoľvek povrchu, po ktorom budete behať – či už je to chodník, štrk alebo chodník – aby sa zabezpečilo, že sa nepoškodia alebo neroztrhnú. Schultz vysvetlil, že to môžete urobiť tak, že ich jednoducho vezmete na rutinnú prechádzku, kdekoľvek s nimi plánujete behať na niekoľko týždňov.
Ak má váš pes rád čižmy, môžete zvážiť výber súpravy na ochranu jeho nôh. Niektoré možnosti na zváženie: topánky pre psov Ruffwear Grip Trex, topánky pre psov Pet Pawsabilities alebo ak chcete behať v chladnejších teplotách, môžete si vybrať topánky pre psov KONG Sport. Schultz povedal, že len vedieť, že čižmy môžu zmeniť chôdzu vášho psa, znamená, že ich bežecký krok môže byť nejakým spôsobom ovplyvnený.
Namiesto toho, aby sa váš pes pokúšal bežať vašou rýchlosťou, zvážte zvýšenie rýchlosti behu tak, aby zodpovedala ich rýchlosti. „Prirodzené tempo psov je rýchlejšie ako u ľudí,“ zdôraznil Schultz. Preto namiesto toho, aby ste mali pocit, že vás váš pes počas celého behu ťahá (nie je to zábava pre nich a vás), odporúča, aby ste pred behom so psom trénovali na zvýšenie rýchlosti, aby ste si obaja užili vzájomné udržiavanie kroku. Môžete to dokonca považovať za motiváciu vložiť trochu povzbudenia do svojich krokov.
Zamyslite sa nad tým: Trávite veľa času (a peňazí) hľadaním najlepších bežeckých topánok, fitness slúchadiel a športových slnečných okuliarov, ktoré vám nespadnú z spoteného nosa pri každom kroku. Výbava je dôležitá a ak chcete behať so psom, platí to isté.
Dôležité je nielen uľahčenie a spríjemnenie zážitku, ale aj kontrola bezpečnostných opatrení, a tým je handsfree pás. Ak bežíte s bežným opaskom, existuje veľa vecí, ktoré sa môžu pokaziť – a čo je najdôležitejšie, stratiť ho – nehovoriac o tom, že mnohí bežci si radšej uvoľnia ruky pri meraní najazdených kilometrov. Systém vodítok pre psov Ruffwear Trail Runner skontroluje všetky boxy a potom niektoré boxy, pretože funguje ako bežecký pás a ukladá vaše kľúče, telefóny a psie maškrty, má držiak na fľašu s vodou a je vybavený tlmičom nárazov. Ridgeline vodítko, ktoré môžete pripojiť na slučku opaska. Toto bungee vodítko je vynikajúcou voľbou pre beh, najmä preto, že „ak je váš pes vpredu alebo za vaším tempom, môže znížiť napätie alebo odpor, takže nebude trhať,“ vysvetlil Herrera.
Okrem toho Herrera odporúča, aby ste si pre vás a vášho domáceho maznáčika vždy pripravili lekárničku a skladaciu misku na vodu. Ak bežíte v mestskom prostredí, nebehajte s vodítkom viac ako 6 stôp, aby ste sa vyhli zamotaniu, premávke alebo prílišnej vzdialenosti medzi vami a vaším psom, dodala.
Keď sa rozhodnete behať so svojím psom, aktivita už nie je pre vás – je to ich, povedal Schultz a dodal, že ak trénujete na súťaž alebo iné ciele, bežte sami a zamerajte sa na beh so psom. Psy slúžia ako ich naplnený čas. Berte to ako príležitosť spojiť sa s domácimi zvieratami. Niektorým plemenám sa v tomto druhu športovej aktivity darí nielen – zvyčajne sa pri behaní cítia najpohodlnejšie poľovnícke alebo pastierske plemená, ako je vizsla alebo austrálsky ovčiak – ale je to dobré aj na posilnenie tréningu správania a povzbudenie dôvery medzi vami. .
A čo je najdôležitejšie, nezabudnite sa baviť. Beh so psom „nie je miesto, kde by ste sa mali naprávať. Toto nie je miesto, kde by ste mali byť krutí na svojho psa,“ povedal Schultz. Zapnite si šnúrky na topánkach, zapnite si bezpečnostné pásy a sústreďte sa na pobyt s vami a vaším miláčikom. Určite na vás bude čakať veľa kilometrov a spomienok.
Čas odoslania: 27. augusta 2021