Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú pre čitateľov užitočné. Ak si kúpite cez odkaz na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Toto je náš proces.
V skutočnosti má väčšina z nás aspoň jeden alebo dva kožné problémy. Či už máme čo do činenia s nadmernou sekréciou hormónov, nadmernou mastnotou alebo jemnými vráskami, všetci máme ciele pre svoju pleť.
Hoci takzvaná „dokonalá“ pleť neexistuje, stále je možné výrazne zlepšiť zdravie a vzhľad pokožky.
Nasledujúce tipy odborníkov môžu demystifikovať vašu starostlivosť o pleť, aby ste jej mohli poskytnúť presne to, čo potrebuje.
Svet starostlivosti o pleť sa rýchlo komplikuje. Ak sa vám pri pomyslení na séra, pleťové vody, čistiace prostriedky, tonery a oleje zatočí hlava, ste na správnom mieste.
Hoci každý má jedinečné potreby v starostlivosti o pleť, každý môže vyskúšať niektoré základné produkty a postupy na zlepšenie svojej pleti.
"Okrem opaľovacích krémov nie je výhodné používať výrobky vo veľkých množstvách," povedal Patterson.
„Predstavte si svoj každodenný režim starostlivosti o pleť ako sendvič: chlieb na oboch stranách náplne je váš čistiaci a zvlhčujúci prostriedok a hlavná časť v strede je vaša esencia,“ povedala Diane Akers, kozmetička z Doctors Formula.
Peeling pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, ale nadmerná exfoliácia môže spôsobiť, že vaša pokožka bude reagovať na nadmernú tvorbu mazu alebo akné.
Trochu lásky potrebuje aj váš krk a ramená, či pokožka vašich pŕs. Tieto často prehliadané oblasti sú tiež náchylné na poškodenie slnkom a známky starnutia.
Deborah Mitchell, majiteľka Skincare Heaven, vysvetlila: „Prvé čistenie môže odstrániť nečistoty z tváre, takže umývanie dvakrát znamená, že vaše póry budú hlbšie.
Pridanie tonera do vašej každodennej práce znamená, že dostanete ďalšiu šancu vyčistiť a vyvážiť svoju pleť. Môžu obnoviť výživu pokožky, ktorú môže čistiaci prostriedok odstrániť.
Štúdia z roku 2013 zistila, že krémy s vitamínom C pomáhajú chrániť vašu pokožku pred poškodením slnečným žiarením a môžu vám časom poskytnúť jasnejšiu, „lesklú“ pleť.
Retinol môže dráždiť určité typy pleti a stavy. Pred vyskúšaním sa poraďte so svojím dermatológom alebo vykonajte náplasťový test.
Vmasírujte hydratačný krém na tvár a krk smerom nahor, smerom od stredu tváre.
Horúca voda je príliš horúca pre vašu tvár. Používajte teplú alebo studenú vodu a vyhýbajte sa umývaniu tváre v sprche, pokiaľ neznížite teplotu.
Vitamíny a zmeny v stravovaní môžu zmeniť vašu pokožku. Mnohí odborníci sa domnievajú, že uhľohydráty a mliečne výrobky môžu u niektorých ľudí zapáliť pokožku. Pokúste sa nájsť potraviny, ktoré vás rozžiaria.
Masáž tváre alebo tvárové valčeky môžu pomôcť odstrániť opuchy na pokožke. Masážne nástroje môžu zvýšiť prietok krvi a spôsobiť, že budete vyzerať bdelo a sviežo.
Na odstránenie make-upu použite odstraňovač make-upu a uterák. Odborníci sa zhodujú, že táto technika je účinnejšia ako utierky na make-up.
Nezabudnite udržiavať štetec na make-up čistý. Baktérie sa môžu hromadiť na vašej kefke a spôsobiť preťaženie a akné.
Odborníci odporúčajú porozumieť svojej pleti. Poznanie správania vašej pokožky vám pomôže urobiť správnu voľbu.
Ak sa vaša pokožka javí ako mastná a suchá v rôznych oblastiach alebo v rôznych časoch, môžete mať zmiešanú pleť.
Teraz, keď sme prebrali základy, poďme do detailov. Tu je niekoľko málo známych tipov od profesionálov.
„Či už ide o ochranu pokožky na slnku alebo boj proti prirodzenému prostrediu v zime, počas roka bude mať rôzne potreby,“ povedal Mitchell.
„Dajte výrobkom čas, aby správne vykonali svoju prácu,“ povedal Mitchell. "Ak budete každý deň meniť veci na svojej tvári, môže byť príliš citlivá."
Povedala, že sú „bohaté na živiny a sú skvelým spôsobom, ako dostať telesnú vlhkosť“.
„Čistý“ nie je vždy to najlepšie pre vašu pokožku. Esenciálne oleje a iné „prírodné“ zložky môžu dráždiť pokožku a spôsobiť jej zápal,“ povedal Khan-Salim.
Hoci štúdie ukázali, že esenciálne oleje sú zdraviu prospešné, Food and Drug Administration (FDA) nemonitoruje ani nereguluje čistotu alebo kvalitu esenciálnych olejov. Je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako začnete používať esenciálne oleje. Určite si preštudujte kvalitu značkových produktov. Pred vyskúšaním nových esenciálnych olejov určite vykonajte náplasťový test.
Správne vykonávať starostlivosť o pleť nie je vždy jednoduché. Pamätajte: snaha o „dokonalú“ pleť je takmer bezvýznamná.
„Veľa obsahu, ktorý vidíme na sociálnych médiách a reklamách, je filtrovaných, vo Photoshope a upravovaných. Koža nie je dokonalá,“ povedal Khan-Salim. „Všetci máme chyby, chyby a úzkosť. Je to normálne a ľudské. Naučte sa milovať svoju pokožku."
Použite tieto odborné tipy na informované rozhodnutia o tom, ktoré produkty a technológie sú najlepšie pre vaše špecifické potreby pleti.
Meg Walters je spisovateľka a herečka z Londýna. Vo svojom písaní sa zaujíma o témy ako fitness, meditácia a zdravý životný štýl. Vo voľnom čase rada číta, joga a občas si vypije pohár vína.
Neexistuje žiadna magická fontána mladosti a neexistuje dokonalé riešenie pre akné a drsnú pokožku. Existuje však niekoľko blogov o starostlivosti o pleť, ktoré môžu odpovedať na vaše…
Peptidy v starostlivosti o pleť nie sú len hype. Pred zakúpením tohto produktu sa pozrime na to, čo sa s touto zložkou môže a nemôže robiť.
Nekomedogénny je termín používaný na opis určitých kozmetických produktov, o ktorých sa hovorí, že neupchávajú póry. Hľadanie ingrediencií je trochu komplikované.
Hľadáte najlepší produkt na zníženie hyperpigmentácie spôsobenej bodnutím hmyzom? Toto je to najlepšie v tomto roku.
Či už máte pleť so sklonom k akné, zmiešanú pleť alebo zrelú pleť, tu sú tie najlepšie produkty starostlivosti o pleť, z ktorých si môžete vybrať.
Sérum sa dá ľahko prispôsobiť podľa typu pleti. Čítajte ďalej a nájdite to najlepšie sérum na tvár pre váš typ pleti.
Hodvábne a saténové obliečky na vankúše sa považujú za najlepšiu voľbu na udržanie dobrých vlasov a pokožky. Toto je najlepšia obliečka na vankúš pre krásny spánok, ktorý potrebujete.
Čas odoslania: 01.09.2021