Pred podivnými dystopickými fázami koronavírusu, keď boli zásoby toaletného papiera smiešne nízke a len málokto z nás si mohol byť istý, odkiaľ pochádza naša ďalšia rolka, boli diskusie o bidete rovnako nevyhnutné ako kyslé predjedlá.
Počas tohto obdobia môžete mať takéto myšlienky: "Počkaj, mal som si umyť zadok?" Odpoveď je áno, aj keď ste to už urobili predtým, možnosť, že to urobíte zle, aj tak nie je triviálna. z Ale nebojte sa, naozaj to nie je vaša chyba.
„Skutočnosť je taká, že nás tieto veci nikto neučí,“ povedal Dr. Evan Goldstein, známy análny chirurg a zakladateľ Bespoke Surgical a značky pre sexuálne zdravie Future Method. „Nikto nás nenaučil správny spôsob kakania. Nikto nás nenaučil správny spôsob utierania. Nikto nám nepovedal, že by sme nemali používať vlhčené obrúsky,“ povedal pre InsideHook.
Našťastie je tu doktor Goldstein, aby vás naučil všetko, čo tréner na záchodoch zameškal, nielen bidety a splachovanie. Všetky otázky análnej hygieny sme prediskutovali so samotným hlavným lekárom bedrového kĺbu, pretože bez ohľadu na to, kto ste a aké máte bedrá, mali by byť čisté.
Nerád to hovorím, ale análna hygiena začína ešte predtým, ako vôbec pomyslíte na vstup do kúpeľne. Podľa Goldsteina čistý konečník začína správnou stravou.
Nájdite inšpiráciu a pozrite sa na svojho psa. "Premýšľajte o tom, keď sledujete psie sračky," povedal Goldstein. "Ich strava má vysoký obsah vlákniny a po stolici si ju ani nemusíte utierať."
"Utierajte menej," povedal Goldstein. „Všetci sa utierajú spredu dozadu, čo je samozrejme spôsob, akým nás to učia. Ale koža v tejto oblasti je veľmi, veľmi krehká. Toľko ľudí sa utiera, najmä ak vaša stolica nie je supertvarovaná.“
Prvý krok k dobrému tvaru stoličky? vláknina. Goldstein odporúča diétu s vysokým obsahom vlákniny, ale ak ste iný ako váš pes a nemôžete získať dostatok vlákniny vo svojom dennom stravovacom pláne, potom sú vašou najlepšou voľbou doplnky. Goldstein odporúča Pure for Men, vlákninový doplnok určený na análnu hygienu.
Goldstein vysvetlil, že tieto doplnky fungujú najlepšie, keď sa užívajú v noci. Povedal, že ak pijete veľa vody pred spaním, dopĺňanie vlákniny „začne fungovať, keď spíte“. „Výsledkom je, že väčšina ľudí začína defekáciu hneď ráno. Keď sa postavíte, zmení to uhol vašej panvy. Keď sa tento uhol zmení, cítite nutkanie na stolicu a potom všetko vyprázdnite. .“
Znie to nechutne, ale pravidelná „evakuácia všetkého“ je prvým krokom v oblasti zdravia a hygieny a v skutočnosti vám môže ušetriť dôkladnejšie čistenie.
Ako už bolo spomenuté, ak máte stav vlákniny pod kontrolou, nie je potrebné aktívne čistenie po stolici. Ale aj keby sa tak stalo, mali by ste sa namiesto utierania zamerať na viac škvŕn, povedal Goldtstein. A prosím, nemyslite na to, že sa tam vrátite s mokrou vreckovkou.
„Veľa ľudí, najmä heterosexuálov, používa vlhčené obrúsky, čo je pre vás hrozné,“ povedal Goldstein. „Keď sa ľudia nadmerne utierajú alebo používajú vlhčené obrúsky, spôsobia väčšie podráždenie a odstránia prospešné baktérie. Hromadenie vlhkosti a škodlivých baktérií spôsobuje veľa problémov,“ vysvetlil. A ako povedal Goldstein: "Keď máte análne problémy, je to naozaj skurvená bolesť v zadku."
Ak teda utieranie nie je dobré a mokré utieranie horšie, čo má potom človek robiť po sračkách?
„Po defekácii by ste sa mali osprchovať alebo sa očistiť vodou. Minimalizuje podráždenie pri utieraní a minimalizuje zvyškové výkaly, ktoré môžu spôsobiť určité znečistenie,“ povedal Goldstein. „Ak máte čas sa okúpať, bolo by skvelé použiť jemný pílingový prípravok. Môže podporiť veľa skutočného zdravia v oblasti a upokojiť ju a môže tiež odstrániť akékoľvek fekálne hmoty.“
Inými slovami, väčšina z nás nemôže vždy skočiť do sprchy pri každej defekácii. Tým sa dostávame k bidetu. Goldstein odporúča TUSHY ako jednoduchú a relatívne lacnú možnosť, ktorú môžete pripojiť k existujúcemu záchodovému dosku (a my tiež).
Historicky bolo análne zavlažovanie spojené s gay komunitou alebo aspoň s análnym sexom. Ale mali by sa hetero muži splachovať?
"Samozrejme, chcem, aby heterosexuáli začali viac análny sex," povedal Goldstein. "Keď sexuálne stimulujete prostatu, je to oveľa lepšie z hľadiska orgazmu a realita je taká, že väčšina mužov nikdy predtým nemala tento typ orgazmu," vysvetlil. "Ak sa heterosexuálni muži zbavia svojich fóbií namiesto toho, aby sa k nim správali ako k 'homosexuálom', myslím si, že im skutočne prinesú viac šťastia zo sexuálneho hľadiska."
Je zrejmé, že problém so zadkom sa už dlho odohráva mimo výlučnej domény homosexuality. V posledných približne desiatich rokoch hry na zadku do značnej miery obsadili ducha sexuálneho zeitgeistu a rôzne análne aktivity sa dostali do spální ľudí zastupujúcich rôzne pohlavia a sexuálne identity. Ako povedal Goldstein: „Toto je veľmi zaujímavý čas dozvedieť sa všetko o konečníku. Anus je vec. Teraz chce mať každý konečník."
Ale so zvyšujúcim sa záujmom o análny sex sa zvyšuje aj povedomie o análnej hygiene. Prirodzene, v tomto veku zadku je análna irigácia vhodná pre každého...nie pre nikoho. Nechajte doktora Goldsteina vysvetliť.
"Ak nepotrebujete oplachovať, neoplachujte," povedal. A štatisticky povedané, možno to nebudete potrebovať.
„Keby som postavil 10 mužov alebo dievčat za sebou a so všetkými by sme mali análny sex a oni tak neurobili, 9 z 10-krát, nenastali by žiadne črevné problémy,“ povedal.
„Myslím si, že v sexuálnej kultúre, či už ide o homosexualitu, heterosexualitu alebo niečo podobné, sa každý veľmi bojí, že sa zašpiní,“ povedal. „Ale deväť z desiatich sa väčšina ľudí skutočne stane super, super čistými. Ak máte dobrú stravu, používate vlákninu a často srajete, potom si nemyslím, že väčšina ľudí potrebuje dosiahnuť túto úroveň. .“
Napriek tomu Goldstein chápe, že kvôli sociálnemu tlaku môže mať veľa ľudí nutkanie uistiť sa, že sú super čistí pred hraním análnych hier. V takom prípade odporúča, aby ste si najskôr preverili vlastnú situáciu.
„Používaj hračky, aby si ukázal, že si čistý,“ navrhol. „Daj do nej hračku a dokáž sám sebe, že si naozaj čistý. Ak nie ste, alebo ak sa chcete cítiť super čisto, potom áno, myslím, že opláchnite správnym prípravkom a použite správny roztok, ktorý nespôsobí škodu, je to dobrá voľba.“
To je dôvod, prečo Goldstein navrhol bezpečný análny irigátor pre Future Method. Rovnováha pH produktu, izoelektronický roztok a malá žiarovka sú navrhnuté tak, aby zabránili poškodeniu a nadmernému splachovaniu, ktoré môže spôsobiť väčšina ostatných produktov.
Inými slovami, Goldstein trvá na tom, že zlatým pravidlom splachovania je nerobiť to, ak to nepotrebujete. Vo väčšine prípadov povedal, že „doplnok vlákniny, dobrá strava a dobré cvičenie“ sú to, čo skutočne potrebujete, aby ste sa uistili, že vaše boky sú pripravené na čokoľvek, čo vás môže stretnúť.
Koniec koncov, bez ohľadu na to, kto ste, bez ohľadu na to, kto alebo aký je váš konečník, mal by byť čistý. Našťastie väčšine ľudí stačí na udržanie čistého bastarda veľa vlákniny a možno aj bidet.
Prihláste sa do InsideHook a posielajte náš najlepší obsah do vašej doručenej pošty každý pracovný deň. zadarmo. A je to skvelé.
Čas odoslania: 31. augusta 2021